Parcours de santé d'extérieur, ce modèle permet l'étirement des muscles des extrémités inférieures. Il améliore la souplesse des articulations.
Selon la norme 16630 : exige un sol qui amortit les impacts selon le test HIC de la norme EN-1176.En outre, il faut afficher de manière visible, dans les installations des équipements d’entraînement physique, un panneau d’information (en accessoires).
Placez le talon sur la barre.
Avec la jambe étirée pliez doucement le pied vers vous pour ainsi étirer les ischio-jambiers.
Placez-vous debout dos à l’appareil et pliez le genou jusqu’à mettre le pied sur la barre.
Approchez doucement la fesse vers le pied pour ainsi étirer les quadriceps.
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