Kit de fitness

Le kit de fitness rassemble les principaux accessoires nécessaires pour organiser des séances de cardio, de renforcement musculaire et d’agilité. Il convient aussi bien à une pratique sportive à domicile qu’aux coachs souhaitant proposer des entraînements individuels ou collectifs en entreprise.

Informations détaillées

• 1 set de 3 bandes de résistance
• 1 tapis de yoga
• 1 lot de 24 balises de marquage
• 1 corde à sauter
• 1 chronomètre
• 1 paire de poignées pour pompes
• 1 échelle d’agilité
• 1 medicine ball de 2 kg
• 1 medicine ball de 5 kg
• Poids total du kit : 25 kg
• Fabrication française

La diversité des équipements permet de créer des circuits d’entraînement complets et de varier les exercices. Le kit associe du matériel destiné au travail cardiovasculaire, au renforcement musculaire, à la coordination et à la préparation physique.

Les accessoires peuvent être utilisés séparément ou combinés au sein d’un même parcours. Il est ainsi possible d’adapter la durée, l’intensité et l’enchaînement des exercices au niveau des participants et aux objectifs de la séance.

Quels types d’entraînements peut-on organiser avec ce kit ?

Le matériel permet de mettre en place des séances de cardio, de renforcement musculaire, de coordination, d’agilité et de mobilité. Les accessoires peuvent également être intégrés à des circuits chronométrés alternant différents ateliers.

Comment travailler le cardio et l’agilité ?

La corde à sauter peut être utilisée pour les exercices cardiovasculaires, tandis que l’échelle d’agilité et les balises permettent de créer des parcours de déplacement. Le chronomètre facilite le suivi du temps de travail, des périodes de récupération ou des performances réalisées sur chaque atelier.

Quels accessoires permettent de travailler le renforcement musculaire ?

Les trois bandes de résistance permettent de faire varier la difficulté des mouvements. Les poignées offrent un appui pour les exercices de pompes, tandis que les medicine balls de 2 et 5 kg permettent d’adapter la charge aux exercices et au niveau de l’utilisateur. Le tapis apporte une surface dédiée aux mouvements réalisés au sol.

Caractéristiques techniques